Sono un'insegnante di Yoga diplomata presso International Sivananda Yoga Vedanta Academy (“Yoga Acharya”, Master in yoga, diploma numero 3333).

Appassionata praticante di Iyengar e Ashtanga yoga, ho esplorato anche lo yoga dinamico di Godfrey Devereux, gli insegnamenti di Krishnamacharya con A.G. e Indra Mohan, l'anatomia dello yoga con Leslie Kaminoff, lo yoga di Dharma Mittra nella scuola di New York e il buddismo tibetano con diversi maestri, tra cui Tenzin Gyatso, SS. Dalai Lama XIV.

Negli ultimi anni ho studiato yoga e techiche di meditazione in Europa (Spagna, Francia, Italia, Inghilterra),  Stati Uniti, India e Nepal, continuando nel mio percorso di formazione e partecipando regolarmente a corsi, seminari e ritiri. Questa formazione continua mi permette di offrire corsi altamente personalizzati; il mio motto è "non è l'individuo che deve adattarsi allo yoga, è lo yoga che deve adattarsi all'individuo".

Dal 2007 ho insegnato tanto in Europa (Spagna, Francia) come negli Stati Uniti e in Nord Africa (Egitto) a persone di tutte le età (compresa la terza età) e livelli di pratica,  e a donne in gravidanza.

Nel 2010 e 2011 ho vissuto in Egitto, dove ho sperimentato sul campo il valore dello yoga come strumento di integrazione e comunicazione tra distinte culture. A partire dal 2012 collaboro regolarmente con il dipartimento di Psicologia Spirituale della Antioch University di Los Angeles, California.

Nel 2014 ho ottenuto il diploma di istruttrice di Pilates mat presso la Federación Española de Pilates y Tachi, riconosciuto dall'IPTCA (International Personal Trainers & Coaching Association) e quello di insegnante di Yoga per pazienti in trattamento post operatorio di tumori ginecologici (Women Cancer Survivors).

Attualmente vivo e lavoro a Barcellona, portando i benefici dello yoga e del Pilates nelle grandi aziende.

A questa attività affianco quella di organizzatrice di viaggi e ritiri di yoga in collaborazione con ONG e agenzie di viaggio che si occupano di turismo sostenibile.

 

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